Семинар психолога Александры Копецкой «Чувство покоя в стрессовой ситуации» состоялся7 октября 2023 года в Большом зале Якутской духовной семинарии. Мероприятие проходило в рамках XII Дальневосточного Свято-Иннокентьевского студенческого форума.
Александра Копецкая — практикующий психолог, специалист по лечению зависимостей методом итерационного угасания, сотрудничала с Государственным научным Центром социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского и Первым Московским государственным медицинским университетом имени И.М. Сеченова.
Гостья рассказала о методе снижения стресса посредством т.н. саногенного мышления. Это понятие было разработано советским психологом Ю. М. Орловым и предполагает комплекс процедур, направленный на анализ умственных операций и эмоциональных состояний, что позволяет освободиться от травмирующих отрицательных эмоций, чувства вины, научиться более глубокой эмпатии, улучшить взаимодействие с людьми и средой в целом.
Александра Владимировна представила свой авторский проект «Чувство покоя», включающий в себя курсы по преодолению тех или иных психологических проблем, тренинги и уроки, а также приложение и другие медиапродукты. В частности, подкаст «Психология: мифы и реальность» Александра Копецкая записывает вместе со своим супругом Андреем Копецким, основателем крупнейшего отечественного подкаст-портала Podster.fm. По окончании семинара для участников форума прошел интерактивный мастер-класс по записи подкаста.
